Personal Training

Your Journey

Bij U.be SGPT sta jij centraal. Onze aanpak garandeert dat elk aspect van je training volledige is afgestemd op jou unieke doelen en behoeften.

1
Gepersonaliseerde Intake

Elke start met ons begint met het leren kennen van jou—jouw doelen, jouw startpunt en jouw persoonlijke voorkeuren. Dit gesprek legt de basis voor een trainingsplan dat perfect bij jou past, zodat we samen de gewenste resultaten kunnen behalen.

Behoefte Analyse

We start by pinpointing what you need from your fitness journey—be it health improvement, weight loss, muscle gain, or mental wellness.

Identifying these needs helps us tailor our approach to match your exact situation.

Jouw Doelen Vaststellen

Next, we define clear, achievable goals to steer your journey.

Whether you aim to run a marathon or just boost your daily energy, setting goals helps shape a focused, personalized pathway.

Plan van Aanpak

Every journey with us starts with getting to know you—your goals, your starting point, and your personal preferences.

This conversation lays the foundation for a training plan that fits you perfectly.

Begin Vandaag
Boek nu je intake gesprek!
Vraag een proefles aan
2
Jouw Personal Training

Onze personal training filosofie stelt jou centraal in elk aspect, met nadruk op een gepersonaliseerde, plezierige en strategische benadering van fitness. Gevestigd op vier fundamentele principes:

Individuelen Aspiraties

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Voorkeurs Oefeningen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Gepersonaliseerde Programma's

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

This is some text inside of a div block.
Flexibiliteit

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

This is some text inside of a div block.
3
Persoonlijke Coach

Onze coachingfilosofie?

Wij geloven dat consistentie extreem belangrijk is met betrekking tot het trainings en voedingsschema maar ook vooral door het aanwijzen van een toegewijde vaste personal trainer en fitnesspartner.

4
Doorlopende Personalisatie

Onze toewijding aan jou gaat verder dan alleen fysieke training. We zorgen ervoor dat jou programma voortdurend vernieuwend en uitdagend is, volledig afgestemd op jou veranderende doelen en gericht op het behalen van optimale resultaten.

Voedingsplan

Based on your needs and goals, we craft a nutrition plan that supports your training, aids recovery, and helps you reach your health goals efficiently.

Nutrition is a cornerstone of your wellness journey.
InBody Analyse

Gain insights into your muscle mass, body fat percentage, and water balance.

These detailed InBody measurements guide us in customizing your exercise and nutrition plans to target your specific health markers.

Hormonale Profilering

Hormonal profiling helps us identify any imbalances that might affect your energy levels, mood, weight, and overall health, allowing for truly personalized wellness recommendations.

Gymly App

The Gymly app allows you to easily book classes, offering a convenient way to schedule your workouts directly from your device.